01
Tendințe Wellness
Nutriția și activitatea fizică reprezintă elemente esențiale în fiecare viață. Din alimentația sănătoasă și suplimentele nutritive, până la plantele medicinale, băuturile naturale și alimentele ecologice, fiecare contribuie la promovarea unui stil de viață sănătos. În plus, exercițiile de fitness și ședințele de masaj sunt doar câteva dintre opțiunile care susțin această direcție.
Grand Fitness nu se rezumă doar la o sală de antrenament obișnuită, ci reprezintă un concept gândit în cel mai mic detaliu, oferind servicii complete și complexe pentru promovarea unei vieți sănătoase și echilibrate.
02
Cabinetede masaj
Gama noastră diversificată de masaje se axează pe recuperarea musculară, regenerarea țesuturilor, îmbunătățirea stării pielii și a circulației sanguine, precum și pe relaxarea profundă a musculaturii.
Tratamentele oferite la Grand Fitness sunt concepute pentru a revigora corpul, mintea și sufletul, oferind o experiență personalizată pentru fiecare individ. Echipa noastră de profesioniști se asigură că fiecare tratament este adaptat nevoilor și preferințelor tale.
03
VitaminBar
Oferim o gamă largă de suplimente nutritive adresate tuturor persoanelor indiferent de sportul practicat și obiectivul ales. Bucură-te de gustul lor delicios și de numeroasele lor beneficii.
03
Saună
Sauna este ideală pentru imunitate, eliminarea răcelilor și pentru ȋmbunătăţirea vizibilă a sănătăţii tenului. Temperatura foarte ridicată din interiorul saunei ajută ȋn detoxifierea organismului, prin transpiraţie intensă, efectul purificator al saunei fiind incontestabil.
Beneficii
Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică
Ajută la eliminarea toxinelor din organism
Relaxează musculatura
Elimină oboseala accentuată
Crește elasticitatea pielii
Ajută la regenerarea țesuturilor
04
Masajde relaxare
Masajul de relaxare este esențial pentru eliminarea toxinelor din corp și inducerea unei stări de relaxare profundă, îmbunătățind circulația limfatică și sanguină. Cu efectul său antistres, este recomandat pentru toate categoriile de persoane, indiferent de vârstă sau sex: adulți, copii, sugari, adolescenți sau nou-născuți.
Acest tip de masaj poate fi aplicat pe întreg corpul, sub numele de masaj de relaxare total, sau pe anumite zone, fiind denumit masaj de relaxare parțial sau segmentar. Scopul principal este relaxarea generală și reducerea oboselii. Tehnica implică manevre lente și blânde, adesea acompaniate de meloterapie și aromoterapie, pentru o experiență completă și plăcută.
Manevrele și tehnicile specifice folosite în masajul de relaxare sunt concepute pentru a stimula circulația sanguină în fiecare zonă a corpului, contribuind la îmbunătățirea stării generale de bine.
MasajTerapeutic
În ziua de astăzi, orice masaj profesional este terapeutic, cu beneficii reale asupra sănătății. Dar expresia “masaj terapeutic” este folosită pentru a indica faptul că masajul va fi un pic mai intens decât un masaj de relaxare şi poate avea în vedere vindecarea unor probleme specifice de sănătate.
Efectele masajului terapeutic în cazul traumatismelor sau al bolilor sunt de ameliorare, întreținere, mergând până la vindecarea completă.
Este indicat într-o serie de boli grave unde masajul are rol de întreținere sau de menținere în funcție a unor structuri musculare și nervoase sau a unor organe vitale. Masajul terapeutic poate fi de mai multe tipuri: total, parțial sau local. Se efectuează după indicații de specialitate din partea medicului, cu mijloace specifice, soluții și creme terapeutice.
Beneficii
Îmbunătățirea circulației sanguine periferice
Tonicitate mai mare a tuturor mușchilor flasci și a celor slăbiți
Eliberarea de acid lactic stocat la mușchi datorită efortului prelungit
Fluiditate mai mare prin mișcări care au un sens invers circulației sanguine
O mai bună funcționalitate a sistemului nervos central care comandă aceste glande
Activarea circulației hormonale datorată bunei circulații sanguine
05
MasajAnticelulitic
Masajul anticelulitic se efectuează cu ajutorul unor manevre și prize specifice care tonifică zona afectată, asigură troficitatea celulară și distribuie uniform lichidul interstițial (dintre celule), oferind astfel un aspect neted pielii. De asemenea se stimulează drenarea limfatică și circulația sanguină, fapt ce ajută la eliminarea compușilor toxici.
Acest tip de masaj reprezintă soluția ideală pentru a scăpa de așa-numita “coajă de portocală”, foarte deranjantă pentru persoanele de sex feminin. Prin aplicarea manevrelor de masaj anticelulitic se acționează în mod direct asupra straturilor superficiale, stimulandu-se elasticitatea pielii și a țesuturilor subcutanate.
Masajul se face de obicei pe șolduri, picioare, fese, abdomen. Se folosesc creme reductoare sau uleiuri specifice, pentru a spori efectul tonifiant.
Trebuie să țineți însă cont de faptul că masajul anticelulitic nu este un masaj de relaxare – se acționează insistent, uneori chiar dureros, asupra zonelor afectate de celulită.
Beneficii
Îmbunătățește starea pielii, netezind-o și îndreptând-o
Îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafața pielii
Accelerarea dispariției grăsimilor suplimentare
Diminuarea vergeturilor
Îmbunătățește circulația sanguină și limfatică
Ajută la obținerea unei siluete zvelte, uniforme
Reflexoterapia
Reflexoterapia acţionează asemănător cu acupunctura numai că în loc de ace se foloseşte apăsarea unor puncte reflexogene specifice, apăsare care stimulează zone specifice din organism. Organele şi sistemele corpului uman sunt interconectate între ele şi au în acelaşi timp legături vasculare, nervoase şi energetice directe cu zonele corespunzătoare reflexogene. Astfel, reflexoterapia se poate defini ca tratamentul prin masaj al punctelor reflexe diagnosticate ca fiind sensibile. Prin reflexoterapie se deblochează și elimină acumularile de toxine din organism. Depunerile toxice sunt considerate în masajul reflexogen principala cauză a îmbolnăvirilor curente, astfel prin stimularea si deblocarea lor organismul este ajutat să îndepărteze compușii reziduali rezultați în urma proceselor metabolice, compuși care îngreuneaza buna funcționare a organismului, ducând în timp la apariția disfuncțiilor.
Beneficii
Purificarea organismului de toxine
Poate fi aplicată la orice categorie de vârstă
Poate fi aplicată profilactic, bolilor cronice şi acute, dar şi bolilor nemanifestate
Este un tratament netoxic care întăreşte imunitatea
Se poate face în paralel cu alte tratamente naturiste sau alopate
05
Masajsegmentar
Acţiunea lui este la nivelul mușchilor cât și la nivelul zonelor adipoase precum și la toate funcţiile corpului. Deasemenea, reducere tensiunea în muşchi, îşi găseşte utilitatea, ȋn cazurile ȋn care se dorește remodelarea unei anumite zone sau urmărește reducerea disconfortului unei anumite zone ce prezintă dureri locale și chiar sunt blocate anumite grupe de mușchi. Este un masaj ideal pentru cei care ȋși doresc o condiţie fizică bună și un confort fizic satisfăcător chiar și după foarte multe ore de lucru la birou.
Masajul segmentar poate fi: facial, cervical, dorsal, membre..etc
Beneficii
Stimulează pielea, muşchii, nervii
Circulaţia sporită a sângelui şi a limfei
Produsele reziduale ale corpului sunt eliminate cu mare uşurinţă
Reale beneficii fizice şi emoţionale
Este un mijloc eficient de păstrare a sănătăţii
Testimonialede la clienți
High quality, diverse group classes, equipments in good condition, people are nice to one another like in a friendly community.
You have everything one could want in a gym as well as a great location, great staff, great owner!
Clean space, updated equipment, easy parking, nice locker room, great staff.
Friendly staff and lots of varied equipment to work out on. I have been coming to this gym for 15 years.
Doriți să vă alăturați unui antrenament bun? Contactează-ne
- Mai puternic, sănătos și bucuros
- -
- Alătură-ni-te
- -
- Obține un program personalizat -
- Mai puternic, sănătos și bucuros
- -
- Alătură-ni-te
- -
- Obține un program personalizat -
- Mai puternic, sănătos și bucuros
- -
- Alătură-ni-te
- -
- Obține un program personalizat -
- Primim cu bucurie pe oricine
- -
- Alătură-ni-te
- -
- Vă sprijinim călătoria pentru sănătate
- -
- Primim cu bucurie pe oricine
- -
- Alătură-ni-te
- -
- Vă sprijinim călătoria pentru sănătate
- -
- Primim cu bucurie pe oricine
- -
- Alătură-ni-te
- -
- Vă sprijinim călătoria pentru sănătate
- -